Раздел 1. Познание себя
Составление личностного портрета: потребности и интересы
Ответь на вопросы ниже, чтобы лучше понять, что тебе нравится и что для тебя важно. Это поможет тебе определиться с будущей профессией.
|
Вопрос |
Ответ |
|
Какие школьные предметы тебе нравятся больше всего и почему? |
|
|
Чем тебе нравится заниматься в свободное время? |
|
|
Какие книги или фильмы ты любишь и почему? |
|
|
Какие темы или области знаний вызывают у тебя наибольший интерес? |
|
|
Какие профессии кажутся тебе интересными и почему? |
|
|
Какие условия в классе или школе помогают тебе лучше учиться? |
|
|
Что для тебя важно в общении с друзьями и одноклассниками? |
|
|
Какую роль играют в твоей жизни достижения и признание? |
|
|
Что тебе нужно для хорошего отдыха и восстановления сил? |
|
|
В каких школьных проектах или мероприятиях тебе нравится участвовать? |
|
|
Что тебе нужно для того, чтобы чувствовать себя успешным в обучении и жизни? |
|
|
Какие занятия или кружки ты хотел бы посещать после школы? |
|
|
Какие навыки ты хотел бы развить для будущей работы? |
|
|
Какие знаменитости или известные люди тебе нравятся и чем они занимаются? |
|
|
Какие занятия ты хотел бы попробовать в будущем? |
|
Ниже представлен список возможных потребностей и интересов. Попробуй выбрать самые важные для себя. Ты можешь выделить их на рисунке или выписать и оценить степень важности по 10-балльной шкале.
Я выбираю ______________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
Составление личностного портрета: склонности и способности
Для того, чтобы разобраться к чему у тебя склонности и какими способностями ты обладаешь, выполни некоторые задания и составь свой личный профиль.
Лист способностей
Каждый человек способен выполнять что-то лучше, чем другие. Ниже представлен лист способностей, подумай о том, что у тебя получается делать лучше всего (отметь галочкой) и о том, чему бы ты хотел научиться для достижения своих профессиональных целей (отметь минусом).
Помощь другим |
Обучение или объяснение |
Сочинение (текста, музыки) |
Обучение новым вещам |
Прогнозирование результатов |
Ремонт |
Ведение переговоров |
Классификация объектов |
Изучение иностранных языков |
Публичные выступления |
Проведение исследований |
Импровизация |
Работа в команде |
Хореография |
Генерирование идей |
Принятие решений |
Рисование |
Работа с числами |
Письмо (грамматика, орфография) |
Черчение |
Создание/изобретение |
Пение |
Продажи |
Реклама |
Проектирование интерьеров |
Самостоятельная работа |
Интервьюирование людей |
Беседы с людьми |
Игра на музыкальном инструменте |
Работа на компьютере |
Управление временем |
Проведение опытов |
Описание природы |
Использование инструментов (пила, молоток) |
Дрессировка животных |
Навигация в интернете |
Анализ данных |
Составление списков |
Сравнение |
Работа с графическими редакторами |
Работа с аудио- видеоредакторами |
Разрешение конфликтов |
Обработка данных |
Лидерство |
Создание презентаций |
Финансовое планирование |
Актерское мастерство |
Понимание и управление эмоциями |
Фотография |
Видеомонтаж |
Организация благотворительных акций |
Охрана природы |
Конструирование |
Медицинская помощь (первая помощь) |
Разработка контента |
Общение/знакомства |
Мотивация команды |
Упражнение «Кто я?»
Давай получше разберемся в себе! Заполни все пункты и постарайся затронуть все сферы твоей жизнедеятельности. У тебя все получится!
|
Вопрос |
Ответ |
|
Что у меня получается лучше всего? |
|
|
Какие навыки и умения у меня есть? |
|
|
Какие задачи мне удается выполнять легко? |
|
|
Какие у меня есть успехи в школе, спорте или творчестве? |
|
|
Чем я горжусь? |
|
|
Какие награды или похвалу я получал? |
|
|
Какие задачи кажутся мне сложными, но интересными? |
|
|
В каких проектах или заданиях я чувствую себя наиболее вдохновленным? |
|
|
В каких профессиях я могу применить свои склонности и способности? |
|
Опросник Климова
Этот опросник поможет тебе узнать о твоих склонностях и о том, какие профессии могут тебе подойти. Он состоит из нескольких вопросов о том, что тебе нравится делать и что у тебя хорошо получается.
Прочитай данные утверждения. Если ты согласен с утверждением, то обведи цифру напротив этого утверждения, если нет, пропусти. Как только закончишь со всеми утверждениями, посчитай количество обведенных баллов каждого столбца (вертикально). Запиши количество баллов под каждым столбцом. Обведи букву, над которой получился наибольший результат.
Результаты по опроснику Климова
После прохождения опросника ты получишь результат в виде букв. Каждая буква означает определенный тип профессии. Давай познакомимся с ними:
- Ч– Человек-Природа (ЧП)
- Т– Человек-Техника (ЧТ)
- Л– Человек-Человек (ЧЧ)
- А– Человек-Художественный образ (ЧХ)
- З– Человек-Знаковая система (ЧЗ)
Что означают эти буквы?
|
Буква |
Тип профессии |
Характеристика |
Примеры |
|
П |
Человек-Природа (ЧП) |
профессии, связанные с работой с растениями, животными и природой |
ветеринар, агроном, садовник, лесник |
|
Т |
Человек-Техника (ЧТ) |
профессии, связанные с машинами, механизмами и техническими устройствами |
инженер, механик, программист, автомеханик |
|
З |
Человек-Знаковая система (ЧЗ) |
профессии, где важно работать с информацией, числами и знаками |
бухгалтер, математик, переводчик, программист |
|
Х |
Человек-Художественный образ (ЧХ) |
профессии, связанные с творчеством и искусством |
художник, музыкант, актер, дизайнер |
|
Ч |
Человек-Человек (ЧЧ) |
профессии, где нужно много общаться и помогать другим людям |
учитель, врач, психолог, социальный работник |
Определение профессионального типа личности
(методика Дж. Холланда)
Прочитай список профессий, сравнивая их попарно. После каждой профессии стоит буква. Это код профессии. Выбери профессию, которая для тебя более привлекательна и в бланке ответов рядом с ее кодом поставь «+». Если в паре «автомеханик (Р)» – «физиотерапевт (С)» для тебя интереснее профессия автомеханика (код этой профессии – Р), значит в бланке ответов в строке «Р» надо поставить «+».
|
Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
О |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
А |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Автомеханик (Р) |
Физиотерапевт (С) |
|
Специалист по защите информации (И) |
Логистик (П) |
|
Оператор связи (О) |
Кинооператор (А) |
|
Водитель (Р) |
Продавец (С) |
|
Инженер-конструктор (И) |
Менеджер по продажам (П) |
|
Диспетчер (О) |
Дизайнер компьютерных программ (А) |
|
Ветеринар (Р) |
Эколог (С) |
|
Биолог-исследователь (И) |
Фермер (П) |
|
Лаборант (О) |
Дрессировщик (А) |
|
Агроном (Р) |
Санитарный врач (С) |
|
Селекционер (И) |
Заготовитель сельхозпродуктов (П) |
|
Микробиолог (О) |
Ландшафтный дизайнер (А) |
|
Массажист (Р) |
Воспитатель (С) |
|
Преподаватель (И) |
Предприниматель (П) |
|
Администратор (О) |
Режиссер театра и кино (А) |
|
Официант (Р) |
Врач (С) |
|
Психолог (И) |
Торговый агент (П) |
|
Страховой агент (О) |
Хореограф (А) |
|
Ювелир-гравер (Р) |
Журналист (С) |
|
Искусствовед (И) |
Продюсер (П) |
|
Редактор (О) |
Музыкант (А) |
|
Дизайнер интерьера (Р) |
Экскурсовод (С) |
|
Композитор (И) |
Арт-директор (П) |
|
Музейный работник (О) |
Актер театра и кино (А) |
|
Верстальщик (Р) |
Гид-переводчик (С) |
|
Лингвист (И) |
Антикризисный управляющий (П) |
|
Корректор (О) |
Художественный редактор (А) |
|
Наборщик текстов (Р) |
Юрисконсульт (С) |
|
Программист (И) |
Брокер (П) |
|
Бухгалтер (О) |
Литературный переводчик (А) |
Обработка результатов
Подсчитай количество плюсов в каждой строке,
8-10 – ярко выраженный тип;
5-7 – средне выраженный тип;
2-4 – слабо выраженный тип.
Максимальное количество плюсов указывает на твою принадлежность к одному из шести профессиональных типов.
|
Профессиональный тип |
Характеристика |
Примеры |
|
Реалистический тип (Р) |
Практичный, прагматичный, предпочитает работать с реальными объектами, инструментами и машинами. Любит физическую активность и решает задачи, требующие технических навыков |
Инженер, механик, строитель, электрик, спортсмен |
|
Интеллектуальный тип (И) |
Любознательный, аналитический, предпочитает умственную работу и исследовательскую деятельность. Интересуется наукой, решением сложных проблем и любит проводить исследования |
Ученый, исследователь, программист, математик, аналитик |
|
Социальный тип (С) |
Коммуникативный, эмпатичный, предпочитает работать с людьми, помогать и поддерживать других. Интересуется общественной деятельностью и педагогикой |
Учитель, врач, психолог, социальный работник, консультант |
|
Офисный тип (О) |
Организованный, аккуратный, предпочитает административную работу и деятельность, связанную с управлением и документооборотом. Интересуется офисной работой и рутиной |
Секретарь, бухгалтер, администратор, офис-менеджер, архивариус |
|
Предпринимательский тип (П) |
Инициативный, амбициозный, предпочитает деятельность, связанную с управлением, руководством и принятием решений. Любит работать в динамичной среде и стремится к успеху |
Менеджер, бизнесмен, маркетолог, продавец, руководитель |
|
Артистический тип (А) |
Творческий, эмоциональный, предпочитает самовыражение через искусство и креативную деятельность. Интересуется художественными профессиями и творческими проектами |
Художник, актер, музыкант, дизайнер, писатель |
Подведем итог и составим твой личный профиль выбора профессии
|
Имя |
|
|
Мои интересы |
|
|
Мои сильные стороны |
|
|
Мои слабые стороны |
|
|
Мои предпочтения |
|
|
Мои достижения |
|
|
Мои способности (топ 5) |
|
|
Мой тип профессии (результат по диагностике Климова) |
|
|
Профессии, которые мне подходят (согласно типу по диагностике Климова) |
|
|
Мой профессиональный тип (согласно методике Дж. Холланда) |
|
|
Профессии, которые мне подходят (согласно методике Дж. Холланда) |
|
|
Топ профессий для меня |
|
Этот профиль поможет тебе понять, какие профессии и направления могут быть тебе интересны и подходить наилучшим образом. Удачи в твоем профессиональном пути!