В физическом воспитании, в частности на занятиях физической культурой, терминология играет очень важную роль. Она облегчает общение между преподавателями и учениками во время занятий, помогает упростить объяснение и описание гимнастических упражнений.
В учебном процессе краткие слова-термины оказывают существенное влияние на формирование двигательных навыков, способствуют лучшей настройке на выполнение упражнений, делают учебный процесс более компактным и целенаправленным, что подтверждается исследованиями.
Гимнастическая терминология – это система специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, названий снарядов, инвентаря.
Терминология, как раздел лексики, тесно связана с содержанием данной науки, ее теорией и практикой.
Под термином в гимнастике принято понимать краткое условное название какого-либо двигательного действия или понятия.
Гимнастическая терминология со времени ее официального утверждения в 1933 г. сыграла важную роль в развитии гимнастики как научно-методической дисциплины.
Принятые и применяемые до настоящего времени лексические принципы образования терминов, правила записи движений и положений, сокращение наименований позволили создать профессиональный язык гимнастики, дающий возможность полного обозначения любых гимнастических упражнений.
Создание современной гимнастической терминологии, осуществленное на базе словарного фонда родной речи, сделало ее понятной, удобной для изучения, доступной широким кругам специалистов физической культуры и спорта. От слов общепринятой лексики термины отличаются точностью и специализированностью своего значения.
Слова, становясь терминами, приобретают необходимую однозначность (вис, упор, мост, выпад, спад, наклон и др.).
При этом термины не только обозначают то или иное понятие, действие, но и уточняют его, отделяя от смежных.
К терминам предъявляются определенные требования:
- доступность. Терминология должна строиться на основе словарного состава родного языка и заимствованных из других языков слов, а также из интернациональных слов-терминов, полностью соответствовать законам словообразования и грамматике языка; нарушение норм родного языка приводит к тому, что терминология становится непонятной;
- точность. Термин должен давать ясное представление о сущности определяемого действия (упражнения) или понятия; точность термина имеет большое значение для создания правильного представления об упражнении, что способствует более быстрому овладению им;
- краткость. Наиболее целесообразны краткие термины, удобные для произношения; этому же служат и правила сокращений, облегчающие наименование и записи упражнений.
Термины образуются:
- путем словосложения (например: разновысокие брусья, далеко-высокие прыжки);
- путем переосмысления известных понятий (например: мост, вход, переход, шпагат, выход);
- от корней отдельных слов (например: вис, сед, кач, мах, упор);
- от названий статических положений с учетом условий опоры и положения тела (например: стойка на лопатках, стойка на голове, стойка на руках, упор на предплечьях, упор на руках, вис углом, вис прогнувшись, вис согнувшись, вис сзади, горизонтальный вис);
- от названий маховых упражнений с учётом особенностей того или иного двигательного действия (например: подъём разгибом, подъём двумя или одной ногой);
- от названий прыжков и соскоков в зависимости от формы движения в фазе полета (например: прыжок ноги врозь, согнув ноги, переворот, лёт).
- путем заимствования иностранных слов (например: рондат, фляк, сальто, курбет).
- аутотермины, то есть название новых оригинальных упражнений по фамилии первых исполнителей данного элемента (например: «петля Корбут», «перелёт Ткачёва», «вертушка Диомидова», «сальто Дельчева»).
Для краткости принято не указывать целый ряд общепринятых положений, движений или их деталей.
Обычно опускаются следующие слова:
- вперед – при указании направления движения, если оно выполняется кратчайшим, единственно возможным путем;
- обозначающие положение рук, ног, носков, ладоней, если оно соответствует установленному стилю;
- туловище – при наклонах;
- нога – при перемахах, движениях ногой в ОРУ, постановкой ее на носок;
- поднять, опустить – при движении руками или ногами;
- продольно, поперек – в обычных положениях, наиболее свойственных тому или иному снаряду;
- хват сверху, как наиболее распространенный;
- соскок или прыжок, если по названию снаряда это очевидно;
- прогнувшись, если техника выполнения предопределяет это положение;
- ладони внутрь – в положении руки вниз, вперед, назад, вверх;
- ладони книзу – в положении руки в стороны или влево (вправо)
- дугами вперед, если руки поднимаются или опускаются движением вперед.
Исходное положение указывается только в начале упражнения.
Основные термины гимнастических упражнений представлены в приложении Б.
Все движения туловища, конечностей и головы могут выполняться в трех основных плоскостях:
- в лицевой, проходящей по передней (или задней) стороне тела;
- в боковой, проходящей в переднезаднем направлении по
отношению к телу занимающегося;
- в горизонтальной, проходящей по горизонтали по отношению к телу занимающегося (независимо от его положения).
Движения туловища, конечностей и головы могут также
выполняться в промежуточных плоскостях:
- в наклонных, расположенных под углом 45 ° по отношению к основным;
- в косых, расположенных под углом 45 ° к наклонным
плоскостям.
Круговые движения руками: из исходного положения руки вниз и руки вверх выполняется круг руками вперёд, круг руками назад, круг руками наружу, круг руками вовнутрь, круг руками вправо и круг руками влево; из исходного положения руки вперёд и в стороны выполняется круг руками книзу и круг руками кверху.
К правилам записи относится: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений; соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи.
Запись общеразвивающих упражнений осуществляется следующим образом.
При записи отдельного движения надо указывать:
1) исходное положение, из которого начинается движение;
2) название движения (наклон, поворот, мах, присед, выпад и др.);
3) направление (вправо, назад и т.п.);
4) конечное положение (если необходимо).
Например:
И. п. – стойка ноги врозь, руки к плечам;
1) сгибая правую, наклон влево, руки вверх;
2) и.п.;
3) сгибая левую, наклон вправо, руки вверх;
4.) и.п.;
При записи упражнений на гимнастических снарядах кроме названия самого снаряда принято указывать:
1) исходное положение (из виса, упора, с прыжка, с разбега) или движение, предшествующее первому элементу (размахивание в упоре на руках, предплечьях);
2) названия движения (подъём, спад, перелёт, оборот, выкрут и др.);
3) способ выполнения (разгибом, дугой, махом назад, переворотом);
4) направление (влево, назад и др.);
5) конечное положение (в вис, в упор сзади), если само движение не указывает на него.
Например, на перекладине: размахивание – подъём разгибом – оборот назад – мах дугой с поворотом налево кругом в вис разным хватом – соскок махом назад.
При записи нескольких движений, выполняемых одновременно, принято указывать тоже, что и записи отдельного движения, но сначала основное движение (обычно выполняемое туловищем или ногами), а затем остальные движения.
Например:
И. п. – стойка ноги врозь, руки к плечам;
1) сгибая правую, наклон влево, руки вверх.
Несколько движений выполняемых (хотя бы и на один счет), записываются в той последовательности, в которой они протекают.
Например;
и. п. – стойка ноги врозь, руки в сторону;
1) с поворотом на лево, правая сзади на носок, другой к низу, правой рукой вперед;
2) встать на правое колено, руки вверх.
Записи вольных упражнений – записываются в определенной последовательности;
1) название упражнения, для кого предназначается;
2) музыкальное сопровождение;
3) и. п.;
4.) содержание упражнения записывается в соответствии со структурой музыкального произведения, например по восьмеркам. При записи обязательного упражнения (для соревнований) справа от текста указывается относительная трудность элементов и соединений (баллы или группы трудности).
Запись упр. на снарядах – кроме названия самого снаряда принять указывать:
1) и. п. (из виса, упора, с прыжка, с разбега) или движение, предшествующее первому элементу (размахивание в упоре на руках, предплечьях);
2) название движений (подъем, спад, перелет и др.);
3) способ выполнения (разгибом, дугой, махом, переворотом);
4) направление (влево, назад);
5) конечное положение (в вис, в упор сзади), если само движение не указывает на него.
При записи движений отдельными частями тела надо одно от другого отделять запятой. При записи в строчку основные элементы (соединены) отделяются знаком тире.
Например: на перекладине: размахивание – подъем разгибом – оборот назад – мах дугой с поворотом налево кругом в вис, разным хватом, соском махом назад.
При записи обязательных упражнений (для соревнований), каждый элемент или соединение записывается с абзаца, а справа от них указывается относительная трудность. Например, на коне:
С прыжка круг левой вправо – 2.0 б.
Перемах правой – 0.5 б.
Скрещение влево – 3.0 б.
И т. д.
Для краткого обозначения перемахов касаясь применяется предлог «но», а не касаясь – «над». Например, на брусьях: подъем разгибом – махом назад перемах правой по левой жерди – махом назад перемах левой над левой жердью и углом – держать.
Записи акробатических упражнений
Для записи акробатических упражнений применяются указанные выше правила с учетом некоторых особенностей.
1) при выполнении упражнений с полным переворачиванием (например кувырков) следует указывать конечное положение;
2) иногда переходы из одного положения в другое не требует специального термина. Например, из равновесия на правой стойка на голове или из стойки на руках стойка на голове;
3) конечное положение записывается лишь тогда, когда по движению это не ясно.
Существует две формы записи гимнастических упражнений:
1) текстовая;
2) графическая.
Каждая из них, в свою очередь, подразделяется на типы. Так, текстовая, может быть развернутой и сокращенной. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи. Текстовая развернутая запись построена на использовании гимнастической терминологии в полном объеме. Развернутый текст может представлять собой обобщенную или конкретную запись.
Обобщенная запись используется в случаях, когда точное описание каждого упражнения не требуется, необходимо лишь перечислить содержание гимнастических упражнений в учебных планах, программах: простые прыжки с мостика, разноименные перемахи на коне, кувырки.
Конкретная запись используется при необходимости подробно описать каждое упражнение (движение) в соответствии с правилами гимнастической терминологии, с использованием конкретных терминов – основных и дополнительных. Пример: « из виса стоя толчком одной и махом другой подъем переворот».
Текстовая сокращенная запись применяется при составлении конспектов уроков, при записи зачетных и других упражнений. В этом случаи термины записываются сокращенно (применяются условные сокращения).
Например: гимн. – гимнастика, н/ж-нижняя жердь, эл. – элемент, соед. – соединение, об. – обозначить, д. – держать. Текстовая сокращенная запись подразделяется на условную и знаковую.
Условная запись предполагает сокращение всех или почти всех терминов, при этом сокращенные обозначения могут соответствовать не только одному, но и двум-трем терминам развернутой записи, например: Исх: Стк нврз рнпс пСед рк(вп) – Стк Лр(лв) Пр дуг (нз-в) – что означает: И. П. – стойка ноги врозь, руки на пояс – присед, руки вперед – стать (в стойку), левую руку влево, правую руку дугой назад вверх – …
Знаковая запись используется для обозначения элементов или соединений символы (крестики, кружки, прямые и волнистые линии т.д.), что удобно для ведения записи упражнений на соревнованиях без привлечения технических средств. В настоящее время знаковая запись не стандартизирована, и каждый может применять те знаки, которые считает удобными.
На практике чаще всего используются смешанная текстовая, иначе говоря, частично сокращенная запись, которая отличается от развернутой только тем, что некоторые наиболее часто употребляемые термины записываются сокращенно. (гимн., упр., эл., соед.) Смешанная запись применяется и в печатных изданиях с использованием общеизвестных и общепринятых сокращений (и. п., о. с., в/ж, н/ж).
Графическая запись (изображение) может иметь самостоятельное и вспомогательное значение, она представляет собой изображение в виде рисунков и промежуточных положений гимнаста.
Графическая запись подразделяется на три типа:
- линейная (штриховая) запись «чертиками»;
- полуконтурная;
- контурная.
Первая наиболее доступна. Она наглядна и экономична. Быстрота такой записи делает ее незаменимой в повседневной практической работе по гимнастике.
Вторая предполагает несколько детальное изображение отдельных звеньев тел, в том числе и кистей рук. Она часто используется для иллюстрации печатных изданий – учебников, методических пособий, специальных журналов.
Третья – дает возможность зафиксировать все существенные положения тела и его звеньев, такая запись требует навыков рисования.
Гимнастическую терминологию применяют с учетом квалификации занимающихся.
При проведении занятий оздоровительными или прикладными видами гимнастики используются лишь основные термины общеразвивающих упражнений с добавлением слов разговорного и литературного языка.
Например, говорят: стоя ноги врозь (вместо «стойка ноги врозь»), положение сидя (вместо «сед»). Термины, обозначающие гимнастические упражнения, разделяются на две основные группы: обобщающие и конкретные термины.
Обобщающие термины используются для обозначения общих понятий, групп и типов упражнений, например: элемент, соединение, вольные упражнения, разноименные круги. Конкретные термины определяют признаки конкретных упражнений. В свою очередь, они подразделяются на основные и дополнительные.
Основные термины определяют главные смысловые признаки упражнения, принадлежность его к той или иной группе упражнений, например: подъем, спад, переворот, оборот, круг, мах.
Конкретные элементы описываются сочетанием основного и дополнительного терминов. Однако некоторые основные термины: упор, вис, мост, шпагат, присед, полуприсед – сами по себе описывают конкретные элементы.
Дополнительные термины дают уточняющую информацию, указывая направление движения, способ выполнения, условия опоры, характер исполнения, некоторые количественные характеристики. Например: вперед, боком; переворотом, разгибом, махом; на предплечьях, на лопатках, на животе; медленный (переворот), расслабленно; двойное, с поворотом на 540 °.
Некоторые термины могут быть как основными, так и дополнительными, например: мах – махом, стойка – стоя, присед – присев, круг – круговой, оборот – оборотом, переворот – переворотом.