Параграф первый. Определение внимания.

Значение внимания в жизни человека достаточно велико. Оно органично связано практически со всеми психическими процессами. Внимание в психологии определяют как сосредоточенность деятельности индивида в определенный момент времени на идеальном объекте. В качестве объекта могут выступать предметы, события, образы, мысли и так далее.

В качестве характеристик внимания принято выделять следующие:

Первое - избирательность

Второе - объем

Третье - устойчивость

Четвертое - возможность распределения

Пятое - переключаемость

Избирательность внимания проявляется в целенаправленном восприятии информации. Например, человек из большого количества информации выбирает именно ту, которая необходима ему, или сильно его интересует. Это может быть чтение любимой книги, хобби и так далее.

Объем внимания проявляется в количестве одновременно отчетливо осознаваемых объектов. Чаще всего он принимается равным пяти-семи объектам. Объем внимания зависит от характера и процесса организации запоминания необходимой информации. Например, человек из пятнадцати предлагаемых слов может запомнить порядка пяти-семи слов. Но, если процесс запоминания правильно организовать, то он может запомнить гораздо больше.

Устойчивость внимания связана со способностью человека в течение длительного времени сосредоточиваться на одном каком-либо объекте, предмете или деятельности. Например, человек в течение нескольких лет может заниматься понравившимся ему видом деятельности.

Распределение внимания характеризуется способностью личности одновременно заниматься несколькими видами деятельности. Например, такой способностью славился Юлий Цезарь. Он одновременно выполнял несколько действий. Распределение внимания зависит от физиологического и психологического состояния личности. Если человек утомлен или устал, то область его распределения сужается.

Переключаемость внимания характеризуется быстрой сменой целей деятельности. Человек переключается с одного объекта на другой. Составными процесса переключаемости являются включение и отключение внимания.

Все вышеназванные характеристики связаны со свойствами нервной системы: возбуждение, торможение и лабильность, под которой понимают скорость возникновения и прекращения нервного процесса.

Параграф второй. Виды внимания.

В психологии в основном выделяют три вида внимания. Это произвольное. непроизвольное и постпроизвольное внимание. Попытаемся их кратко охарактеризовать.

Непроизвольное внимание имеет пассивный характер, оно не связано с участием воли. Человек не проявляет усилий, чтобы сосредоточить свое внимание на каком-то определенном объекте. Например, внимание человека может случайно сосредоточиться на какой-нибудь яркой вывеске или рекламе, предмете и так далее.

Произвольное внимание имеет активный характер, оно связано с участием воли. В данном случае человек сознательно выбирает объект внимания, подчиняя ему всю свою деятельность. Например, при проведении конкурса жюри сосредоточивает внимание на выборе победителя.

Постпроизвольное внимание характеризуется направленностью на сознательную целенаправленную деятельность, но выполнение ее уже не требует специальных усилий.

В современной психологии выделяют и другие виды внимания, такие как чувственное, интеллектуальное, природное и так далее. Так, например, чувственное внимание связано с эмоциями, а интеллектуальное внимание - с умственной деятельностью.

Различают также внешнее и внутреннее внимание. Внутренним называют внимание, направленное на себя, а внешним - внимание, направленное на другие объекты.

Развитие внимания начинается с момента рождения человека. Это проявляется в первые недели и месяцы жизни в виде ориентировочного рефлекса как врожденного признака непроизвольного внимания. Уже в конце первого - начале второго года жизни обнаруживаются зачатки произвольного внимания. В это время ребенок активно реагирует на речь взрослого человека и сосредоточивает свое внимание на различных объектах под влиянием слов окружающих людей. Начиная с дошкольного периода внимание ребенка от непроизвольного постепенно обретает произвольный характер. А уже в школьном возрасте начинает доминировать произвольное внимание.

Вопросы для самоконтроля.

Чтобы проверить, насколько хорошо вы усвоили эту тему, ответьте на вопросы.

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.

Первый вопрос. Что такое внимание? Дайте ему определение.

Второй вопрос. Назовите основные характеристики внимания.

Третий вопрос. Какие виды внимания Вы знаете? Охарактеризуйте их.

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ (тест). Выберите правильный ответ. Ответы можете записывать на бумаге.

Первый вопрос. Внимание - это ...

Ответ А: направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального

Ответ Б: отражение в коре головного мозга предметов и явлений, действующих на анализаторы человека

Второй вопрос. Внимание, возникающее в результате поставленной цели и требующее волевых усилий - это ...

Ответ А: непроизвольное внимание Ответ Б: произвольное внимание

Ответ В: постпроизвольное внимание

Третий вопрос. Внимание, направленное на самого себя - это ...

Ответ А: внешнее внимание

Ответ Б: внутреннее внимание

Четвертый вопрос. К характеристикам внимания относятся:

Ответ А: сосредоточенность, объем

Ответ Б: избирательность, объем, устойчивость, распределяемость, переключаемость

Пятый вопрос. Устойчивость внимания - это ...

Ответ А: количество объектов, которые воспринимаются одновременно с достаточной ясностью, то есть охватываются вниманием одномоментно

Ответ Б: длительное удержание внимания на предмете или какой-нибудь деятельности

Шестой вопрос: Объем внимания - это:

Ответ А: количество объектов, которые воспринимаются одномоментно с достаточной ясностью

Ответ Б: одновременное внимание к двум или нескольким объектам при одновременном выполнении действий с ними или наблюдении за ними

Седьмой вопрос. Переключаемость внимания - это:

Ответ А: перемещение внимания с одного объекта на другой или с одной деятельности на другую

Ответ Б: это одновременное внимание к двум или нескольким объектам

Восьмой вопрос. В дошкольном возрасте преобладает:

Ответ А: произвольное внимание

Ответ Б: непроизвольное внимание

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!!!

Правильными являются следующие ответы: вопрос первый - А; вопрос второй - Б; вопрос третий - Б; вопрос четвертый - Б; вопрос пятый - Б; вопрос шестой - Б; вопрос седьмой - А; вопрос восьмой - Б.

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ. НА ДОСУГЕ ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ

Упражнение № 1. Для выполнения данного упражнения Вам потребуются старые газеты или журналы. Выберите колонку какого-либо текста. Вам предлагается вычеркнуть как можно быстрее и точнее в колонке какую-либо одну букву на Ваш выбор, например, букву «а». Качество выполнения упражнения оценивается по времени его выполнения и количеству допущенных ошибок.

Упражнение № 2. Данное упражнение немного сложнее. С целью тренировки переключения и распределения внимания следует зачеркивать одну букву вертикальной чертой, другую - горизонтальной. Успешность выполнения оценивается также, как в предыдущем упражнении.

Упражнение № 3. Вам предлагается написать ряд чисел от одного до двадцати и одновременно громко вслух считать в обратном порядке - от двадцати до одного.

Упражнение № 4. В данном упражнении следует по порядку называть буквы алфавита и после каждой из них - число, прибавляя при названии следующей буквы к каждому числу по три. Например: «а - один», «б - четыре», «в - семь» и так далее.